Delavnica: obvladovanje stresa na delovnem mestu

Upravljanje s stresom se začne s spremembo razmišljanja, dejanj in ravnanja posameznika, za to pa so ključne tehnike obvladovanja stresa, ki jih boste osvojili na delavnici:

  • učinkovito upravljanje časa z določanjem prioritet in razdrobitvijo plana,
  • osebna analiza z introspekcijo lastnih čustev, hotenj, misli in ciljev za prihodnost,
  • kratke in učinkovite vaje, ki vam pomagajo preiti iz stanja stresa v stanje sproščenosti in novega zagona za opravljanje dela.

Izvajalka:

Nina Smole je certificirana SDI trenerka, trenerka javnega nastopanja in obvladovanja stresa, certificirana hipnoterapevtka ter organizatorka dogodkov.

Udeležba na delavnici je brezplačna.

Prijave so zaključene. Brez skrbi, prosta mesta so še na voljo pred samim predavanjem.

 

ZADNJI NOVICI

Kako ohraniti delovno vnemo v času samoizolacije?

Ste soočeni z delom od doma v času samoizolacije ali pa ste ostali doma brez možnosti dela? Pripravili smo nasvete, kaj lahko naredite že sedaj, da bo vrnitev v »običajne razmere« lažja....

Preberi

Kako opraviti odličen video razgovor za delo?

Tudi v času koronavirusa je mogoče izvesti razgovor za delo. Nič zato, če ne moremo osebno do podjetja. Vzemite kariero v svoje roke in predlagajte video razgovor. Preverite, kako ga čim bolj učinkovito izvesti in tudi na ta način za...

Preberi