Delavnica: obvladovanje stresa na delovnem mestu

Upravljanje s stresom se začne s spremembo razmišljanja, dejanj in ravnanja posameznika, za to pa so ključne tehnike obvladovanja stresa, ki jih boste osvojili na delavnici:

  • učinkovito upravljanje časa z določanjem prioritet in razdrobitvijo plana,
  • osebna analiza z introspekcijo lastnih čustev, hotenj, misli in ciljev za prihodnost,
  • kratke in učinkovite vaje, ki vam pomagajo preiti iz stanja stresa v stanje sproščenosti in novega zagona za opravljanje dela.

Izvajalka:

Nina Smole je certificirana SDI trenerka, trenerka javnega nastopanja in obvladovanja stresa, certificirana hipnoterapevtka ter organizatorka dogodkov.

Udeležba na delavnici je brezplačna.

Prijave so zaključene. Brez skrbi, prosta mesta so še na voljo pred samim predavanjem.

 

ZADNJI NOVICI

Samoizolacija: odnosi s sodelavci na preizkušnji

Samoizolacija v času koronavirusa je življenje prestavila v domače okolje, odnose pa omejila na najožje družinske člane. Če ste prej s sodelavci preživeli velik del dneva in sproti reševali službene izzive, nove okoliščine klič...

Preberi

Nasveti za lažje delo od doma ob otrocih

Ker so vrtci in šole zaprti, glavnini staršem delo od doma predstavlja večji stres kot fleksibilno možnost dela. Kako si lahko razporedimo dnevne obveznosti, da bo delo kar najbolje opravljeno?...

Preberi
© 2020, kariernisejem.com | Ta spletna stran je bila nazadnje posodobljena 28. decembra 2020. Pogoji uporabe | Politika zasebnosti in varovanja osebnih podatkov